Care este primul lucru pe care il observati atunci cand intalniti pe cineva? Cu siguranta tenul. Oamenii au diferite probleme ale tenului si nimeni nu pare satisfacut de lucrul asta. M-am gandit sa va spun cateva dintre secretele unui ten frumos si sanatos.

Inceram tot timpul tot felul de remedii naturiste pentru ca tenul nostru sa arate mult mai bine decat de obicei, dar de multe ori esuam. Masti, exfoliante, diferite creme sau mergem la salon, incercam tot ce ne sta in putinta ca sa avem un ten excelent.

Iata cateva dintre micile mele secrete pe care incerc sa le includ cat mai mult in viata mea si pe care mi-ar placea sa le impartasesc impreuna cu voi.

Nu sunt lucruri noi sau ceva de genul, doar mici tehnici pe care fiecare le folosim dar poate in mod diferit.

Si totusi, chiar daca ai vrea sa ai mereu un ten frumos, sanatos si poate chiar mai tanar, este greu sa te obisnuiesti si sa iti faci o rutina din lucrul acesta, deoarece uneori poate esti mult prea obosita sau nu mai vrei sa faci asta.

Iata 8 secrete care iti vor face pielea mai frumoasa si stralucitoare:

  1. Spala-te pe fata

Ziua si seara. Seara si ziua. Cine stie cata murdarie putem avea in porii nostri? Ce crezi ca se poate intampla atunci cand iesi din obiceiul de a te spala pe fata in fiecare seara?

Dupa spusele unui medic dermatolog, acumularea de murdarie din porii vostri si daca evitati sa va spalati pe fata, poate duce la acnee, iar tenul sa fie mereu gras si sa para murdar.

Probabil ca noi nu ne dam seama, dar bacteriile si murdaria raman pe tenul nostru, asa ca este datoria noastra sa avem grija el si sa il curatam mereu.

2. Foloseste intotdeauna protectie solara

Asigura-te intotdeauna ca folosesti SPF 30 sau chiar mai mult. Trebuie sa iti protejezi pielea intotdeauna de razele soarelui. De ce? Pentru a preveni cancerul de piele si alte probleme nedorite.

Trebuie sa o aplici intotdeuna inainte sa pleci de acasa, chiar si in zilele innorate!

Acest mic obicei poate contribui, deasemenea, la incetinirea imbatranirii tenului.

3. Fa sport

Dar fii atenta ca atunci cand faci asta pielea ta sa fie curata, fara machiaj, iar dupa ce termini antrenamentul sa te speli pe fata.

Tot acel machiaj blocat in porii tai si nelasandu-i sa respire, iti poate strica pielea mai mult decat crezi.

Exercitiile fizice ajuta la eliminarea resturilor celulare din sistemul nostru si este aproape la fel ca atunci cand ne-am curata pielea din interior.

4. Dormi suficient

La fiecare persoana difera de cat de multe ore are nevoie sa doarma si sa fie suficient de odihnit.

Persoanele care dorm de obicei 6 ore sau chiar mai putin pot avea tenul afectat. Se poate observa la aceste persoane ca tind sa aiba linii fine pe ten si pielea uscata.

Dormi cat trebuie daca doresti sa ai o piele tanara si foloseste-te de secretele unui ten frumos pe care ti le scriu aici.

Somnul de frumusete ii permite pielii noastre sa se repare atunci cand dormim. Este recomandat sa schimbam destul de des husele pentru perne.

5. Exfoliaza-ti pielea

Pentru cel putin o data pe saptamana exfoliaza-ti pielea pentru a elimina celulele moarte. Aceasta mica actiune poate face o diferenta in rutina ta de ingrijire.

Unul dintre avantajele exfolierii este faptul ca iti face pielea mai neteda, ajuta la prevenirea cosurilor si permite produselor de ingrijire sa actioneze mult mai bine.

Daca doresti sa ai o piele mai fina, proaspata si mult mai sanatoasa, atunci exfolierea este calea de urmat.

In orice caz, nu iti exfolia pielea mult prea mult sau zilnic, deoarece o poti irita.

6. Hidrateaza-te. Mereu.

Atunci cand pielea noastra se deshidrateaza, este foarte important sa aplicam o crema hidratanta, mai ales dupa exfoliere sau dupa baie.

De retinut, atunci cand aplicati crema, sa o aplicati intr-o directie ascendenta, adica in sus si masand usor, in miscari circulare.

Cand vrei sa iti cumperi o crema hidratanta, asigura-te ca acesta include ingrediente care contin umectanti. Este foarte important sa te asiguri ca folosesti o crema potrivita pentru tipul tau de piele.

7. Fa-ti o masca de fata

Daca nu vrei sa te deranjezi sa mergi la un salon sau sa cheltuiesti bani pe multe produse de infrumusetare, atunci masca de fata este cea mai potrivita pentru tine.

Iti poti cumpara una care te va tine ceva timp sau iti poti face chiar tu una acasa, cautand pe net masca potrivita pentru tine.

Daca doresti sa fii putin sofisticata, taie-ti cateva felii de castraveti.

Nu numai ca sunt buni pentru pielea ta, dar te relaxeaza si este o buna modalitate de a lua o pauza de la toate treburile tale si de a te bucura de putin timp liber.

Mastile sunt incredibile in ceea ce priveste curatarea profunda si ajuta la imbunatatirea aspectului tenului si a porilor tai.

8. Nu-ti stoarce cosurile

Da, stiu ca nu iti plac cosurile, dar daca le storci pot ramane cicatrici si vei fi nevoita sa iti petreci tot timpul vietii ca sa le ascunzi cu concealer.

Foloseste medicamente pentru acnee si creme speciale pentru a le ameliora. Un cos dureaza intre 3 si 7 zile.

Cu toate acestea, atunci cand incercam sa fim stapani pe situatie si sa le stoarcem, ne facem un mare rau si riscam sa ramanem cu cicatrici permanente.

Stiu ca vrei sa faci asta si ca nu iti plac, dar nu o face!

Sper sa pot practica mereu tot ceea ce am scris aici. Stiu ca este o lupta reala pentru toti, dar hei, exista probleme mai mari in lumea asta de care ar trebui sa fim ingrijorati. Deci, acestea fiind spuse, aceste sfaturi sunt extrem de usoare. Unde este vointa, exista si o cale.

Mult succes in folosirea acestor pasi si sper ca vor fi de folos secretele mele micute ale unui ten frumos. Si tine minte, o poti face!

2
Leave a Reply

avatar
1 Comment threads
1 Thread replies
3 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
2 Comment authors
Cozlov AndreeaGabriela Recent comment authors
  Subscribe  
newest oldest most voted
Notify of
Gabriela
Guest
Gabriela

Multumim pt sfaturi ❗ chiar o sa imi reîncep rutina exfolierii o data pe săptămână, in ultimil timp am cam lenevit…